SOPHROLOGUE
PSYCHOPRATICIENNE

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Plus qu'une simple pratique, la sophrologie est une philosophie de vie. Elle permet de se connecter à soi, au monde et aux autres de manière plus sereine.

       En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?

• A connaître l'épanouissement et la sérénité dans votre vie

• A être plus en confiance

• A se libérer du stress

• A vivre sereinement les relations avec les autres

• A accueillir les épreuves de la vie 

• A gérer vos émotions

• A préparer un examen, une opération, un accouchement

• A donner du sens à votre vie

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Comment ?

• En apprenant à vous détendre

• En vous mettant à l'écoute de votre corps           

• En vous autorisant à lâcher prise

•  En quittant le mental envahissant  

• En prenant conscience de vos ressources

• En vous libérant de vos croyances limitantes

• En vous projetant positivement

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