Plus qu'une simple pratique, la sophrologie est une philosophie de vie. Elle permet de se connecter à soi, au monde et aux autres de manière plus sereine.
En quoi la sophrologie peut-elle vous aider ?
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A connaître l'épanouissement et la sérénité dans votre vie
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A être plus en confiance
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A se libérer du stress
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A vivre sereinement les relations avec les autres
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A accueillir les épreuves de la vie
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A gérer vos émotions
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A préparer un examen, une opération, un accouchement
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A donner du sens à votre vie
Comment ?
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En apprenant à vous détendre
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En vous mettant à l'écoute de votre corps
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En vous autorisant à lâcher prise
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En quittant le mental envahissant
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En prenant conscience de vos ressources
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En vous libérant de vos croyances limitantes
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En vous projetant positivement
Je suis Sophrologue Psychopraticienne
certifiée par le Centre de Somatothérapie et de Sophrologie Angevin
Praticienne en EMDR-DSA-niveau 1
Membre de la Fédération Internationale de
Relaxologie
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie