La sophrologie se pratique de manière individuelle, en couple, en famille ou en groupe, en fonction des envies et des besoins de chacun.

Je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet.

Un premier rendez-vous d'1h30, nous permettra de faire connaissance, de définir ensemble le type d'accompagnement adapté à vos besoins et de mettre en pratique les techniques de base de la sophrologie.

Les séances suivantes, de 3/4h à 1h, seront tout d'abord rapprochées puis espacées au fur et à mesure de l'acquisition d'une autonomie dans votre pratique. 

Quels que soient vos besoins, mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être, en m'adaptant  à votre rythme et en m'appuyant sur vos ressources. 

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